Nhai gừng tươi hoặc thêm gừng vào trà sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy bụng, cho vòng eo phẳng.

Gừng chứa nhiều thành phần giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy tiêu hóa, giảm tình trạng thèm ăn. Thêm gừng vào các món ăn hàng ngày giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thường xuyên uống trà thêm gừng giúp giảm tốc độ lão hóa, cải thiện sắc tố da.

Dùng tinh chất gừng trộn với mơ hạt mỡ, tinh dầu bơ và vài giọt nước cốt chanh. dùng hỗn hợp này massage tay để giúp da tay mềm mại, móng chắc khỏe hơn.

Ép 2 củ gừng lấy nước rồi dùng cả nước lẫn cái trộn với 1 tách muối biển thô. Dùng hỗn hợp này massage vùng da sần vỏ cam đều đặn mỗi ngày. 

Trộn gừng, mật ong và nước cốt chanh với tỷ lệ tương đương thành mặt nạ, thoa lên da đã làm sạch, để khoảng 20 phút rồi rửa với nước mát. Hỗn hợp này giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ vết thâm do mụn để lại hiệu quả.

Trộn 1 thìa gừng đập dập với 1 thìa giấm táo, thoa lên vùng da bị mụn, để qua đêm. Sáng thức dậy, bạn sẽ thấy vết sưng mụn giảm đáng kể.