Rượu, bia là thức uống tác động đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống. Hầu hết, mọi người thường chọn uống bia, rượu trong các sự kiện giao tiếp xã hội, tiệc ăn mừng hoặc sau một ngày dài làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, uống rượu, bia sao cho vừa phải và có trách nhiệm là điều quan trọng hơn cả.

Những người nghiện rượu thường nghĩ rằng họ không có vấn đề gì vì họ không bao giờ thừa nhận mình là người nghiện rượu. Nhưng, uống nhiều bia, rượu thực sự có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí rất nghiêm trọng, ngay cả khi bạn không bị nghiện bia, rượu.

Có 6 dấu hiệu dễ nhận thấy trên làn da và cơ thể của những người uống nhiều bia, rượu - và đây là lúc chúng ta cần xem xét việc cắt giảm để tránh hậu quả khôn lường về sức khỏe có thể xảy ra.

1. Da nhăn nheo

Rượu, bia gây lợi tiểu, khiến cơ thể bị mất nước. Điều này ảnh hưởng đến làn da, khiến da bị khô, chảy xệ và nhăn nheo.

Cho dù có chăm sóc da tốt như thế nào nhưng nếu uống nhiều bia rượu thì làn da của bạn sẽ sớm nhăn nheo và chảy xệ.

Mặc dù lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng tiêu thụ quá nhiều bia, rượu sẽ làm hỏng da và bạn sẽ trông già hơn do cách cơ thể giải độc rượu - bằng cách chuyển các chất dinh dưỡng đến gan thay vì da.

Thêm vào đó, tiêu thụ rượu bia quá nhiều cũng ảnh hưởng đến làn da bằng cách làm gián đoạn giấc ngủ, gây thiếu ngủ và giảm chất lượng giấc ngủ.

2. Tóc khô, móng tay giòn, dễ gãy

Như nói ở trên, bia, rượu làm cơ thể mất nước. Đây là nguyên nhân khiến móng tay giòn và nứt nẻ, nếu uống nhiều rượu, bia trong thời gian dài dẫn đến tóc khô và rụng.

Ngoài ra, việc thiếu hydrat hóa trong cơ thể do uống nhiều bia, rượu cũng khiến các nang tóc không nhận đủ chất dinh dưỡng, gây ra tình trạng hư tóc - giảm sự đàn hồi, dễ gãy, rụng nhiều.

3. Mặt đỏ

Rượu là một chất gây viêm, có thể gây kích ứng tất cả các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là trên khuôn mặt - gây ra một tình trạng gọi là bệnh rosacea, gây ửng đỏ trên má.

Rượu cũng có thể gây ra các vết sưng giống như mụn trứng cá và đối với những người có làn da sẫm màu có thể có biểu hiện như ửng đỏ hoặc nóng bừng.

4. Bụng bia

Uống quá nhiều rượu, bia sẽ khiến bụng thường xuyên bị đầy hơi. Ngoài ra, lượng calo trong rượu cũng rất lớn, tiêu thụ nhiều dễ gây tích lũy mỡ thừa làm tăng kích thước vòng 2.

Điều này là do rượu bia làm tăng sản xuất estrogen và giảm testosterone, liên kết với chất béo, sau đó phát triển xung quanh phần thân, đặc biệt là vòng 2.

Theo các chuyên gia, loại chất béo này khó có thể loại bỏ với việc tập thể dục và chúng chỉ thực sự giảm đi khi bạn thay đổi mức độ tiêu thụ rượu, bia ít hơn.

5. Răng ố vàng

Axit trong rượu phá hủy men răng, khiến răng dễ bị ố vàng. Ngay cả khi đánh răng sạch sẽ mỗi tối sau khi uống bia, rượu thì vết ố cũng sẽ hình thành.

Và theo thời gian, điều này có thể khiến răng xỉn màu hơn và thậm chí gây ra các vấn đề răng miệng như các bệnh về nướu, sâu răng, hôi miệng và ung thư miệng.

6. Da vàng

Đây là một dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, là một dấu hiệu "cờ đỏ" của bệnh gan hoặc tổn thương gan.

Điều này xảy ra khi gan không còn khả năng lọc sắc tố màu vàng cam trong máu. Kết quả là da trông vàng hơn, dễ nhận thấy nhất là ở lòng trắng của mắt.

Chuyên gia cảnh báo, thay đổi lối sống có thể điều trị bệnh gan khi còn sớm, nếu không thì cần phải ghép gan.

Theo: VTC